Kender I det, at man en gang i mellem bare er virkelig lækkersulten, som i VIRKELIG lækkersulten? Køleskabet er tomt, og man har lyst til at finde den nærmeste kiosk og “røve” den for slik og chokolade. Vi ved godt, at vi ikke bør, men samtidig gider vi ikke at bruge flere timer i køkkenet, på at kreere et eller andet sundt alternativ.
Men, men, men det er der råd for! Vi har nemlig en opskrift på sunde banan-havregryn-cookies, som bare smager rigtig godt og ikke mindst stiller ens sukkertrang. Derudover er de virkelig nemme at lave, da der kun skal bruges tre ingredienser.
Lyder det ikke lækkert?
Det eneste du skal bruge er:
2 modne bananer
3 dl. havregryn
2 spsk hakket chokolade (du kan alternativt putte rosiner eller tranebær i)
Blend havregrynene, mos bananerne, og hak chokoladen. Rør det hele godt sammen. Hvis massen føles lidt tør, kan du evt. tilsætte en smule vand. Form massen til små runde cookies, og sæt dem på bagepapir, på en bageplade. Bag dem i 10-15 minutter ved 200 grader.
P.s husk at det er sidste dag i dag, at du kan stemme på os på “Mikonomi Award: Råd til mere sundhed og træning”. Så hvis du synes vi fortjener din stemme, kan du trykke her :-)
